薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

何が変われば

楽に生きられると思いますか？

◆周りの人間関係？

◆自分の経済状態？

◆自分の精神状態？

◆自分の肉体の状態？

とか

色々あると思います。

全部！

って方もいる方もしれません。

では

優先順位をつけるとしたら

あなたは

1番に何を望みますか？

私がオススメなのは

精神状態です。

例えば

人間関係に苦しんでいたとしても

自分が気にしなくなったら

それは悩みではなくなります。

そして

あなたが笑顔なら

周りも笑顔が増えます。

自分の精神状態が善ければ

経済状況を変える事も

出来ます。

そして

精神的な物から来る

肉体的な症状もあります。

そう、

精神状態って

結構大事なんです。

なので

あなたの精神状態を

一番初めに変えると

楽に生きられる確率が

グッと高くなります。

そして

精神状態を

作り出しているのは

常に自分です。

外部の環境ではありません。

自分を変えられるのは

自分だけです。

となると

自分で変えようとしなければ

変わることはできません。

変える決断ができるのも

自分だけ。

自分が決断すれば

あらゆるものを変える事ができます。

もちろん

あなたも

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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