薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いします

あなたは

脳は怠け者

って知ってました？

実は

脳は出来るだけ

省エネするように

できているんです

あなたが

目で物を見る視覚からの情報や

耳から入る聴覚の情報

って

全部脳には入りません

例えば

「メガネがない！」って騒いでたら

頭にありました

なんて

コントがあるじゃないですか？

これは

メガネが見逃されているわけですよ。

さらに

脳は省エネするために

何をしているか？というと

現状を変えようとしない

ってことです。

そう、

あなたが不安になりやすい

考え方なら

それを変えようとはしません。

だって

新しいことをするより

やり慣れたことの方が

省エネになりますから。

これは

自分にとって

良いか、悪いかは

脳にとっては関係ないのです。

自分の脳なのに

「敵じゃないかー」

なんて

あなたは思いませんでしたか？

でも

脳はいくらでも

上書きができるように

できています。

だから

考え方も変えることはできます。

諦めないでくださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

これから先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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