群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Rebirth heartリバースハート

営業時間 10:00~17:00 不定休

Blog

トップページ > Blog > 不安はどこからくるの?

不安はどこからくるの?

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

 

 

あなたは

不安ってどこからくるか

知ってますか?

 

例えば

工場で作られて

いきなり

宅急便で送られてくることは

ないですよね?

宅急便の品名が

「不安」って書いてあったら

怖いですよね笑

 

漁師さんが

「不安が網にかかったぜ!」

なんて

言ってるのを聞いたこと

あります?

 

ないですよね?

 

不安の種を植えたら

植物みたいに

地面から生えてくる

なんてこともないですよね?

 

あっ、

ふざけすぎですか?

 

でも

コレ、共通してますよね?

 

自分以外から

不安というのは

こないのです。

 

そう、

不安は常に

自分の中に作られます。

 

常にです。

 

 

でも

「地震が来たら怖いよ!」

「これ、自分じゃないじゃん!」

とか

あなたは思いませんでしたか?

 

いえいえ

これは地震に対する

受け止め方で不安を作った

ってことです

 

だって

地震で不安にならない人も

いるじゃないですか?

 

だから

不安が強い方は

自分を変えるのが改善の早道です。

 

 

不安になりそうな

出来事を見ないようにしても

あまり意味はないのです。

 

だって

見ないように意識しながら

不安な出来事を無意識では

見ているのですから

 

「それが起こったところで

どうってことはないぜよ!」

という

しなやかな強さを手に入れれば

楽に生きられますよ。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いのですよ!

 

いつもアナタを応援してますよ!

 

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

 

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓ ↓ ↓

7日間無料メール講座

 

【YouTubeチャンネル】

 

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

——————————————

最近の投稿

月別一覧