薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

１日は24時間じゃない

って知ってました？

実は場所によって

時間の進みが違います。

これは

実験した人がいます。

地球上では

高度が高くなるほど

時間の進みが早いんです。

とはいえ

１秒以下ですけどね。

同じ場所で

観測しても

地球の自転の影響で

性格に24時間にならないことも

あるんだとか、、、

で、

１日24時間って

過去に誰かが

決めたんですよね

それに

私たちは従ってるだけ

1年３６５日

ってのもそうです。

来年はうるう年なので

３６６日ですね。

１日増やさないと

おかしくなるので

過去の誰かが

増やしたんでしょうね

そして

私たちはそれに

従ってるわけです。

で、

私たちが苦しむこと

って過去の誰かが決めたことが

基準になってることがありますよね。

・勉強できなきゃダメ

・お金を持っていなきゃダメ

・彼氏彼女がいなきゃダメ

・結婚してなきゃダメ

・おしゃれじゃないとダメ

・容姿が整ってないとダメ

とか

数え上げれば

キリがないです。

で、

これらを満たさないと

劣っている

なんてことになったりします。

これ

誰が決めたんでしょうか？

誰かが

勝手に決めたこと

じゃないですか？

これに

従う必要って

ありますかね？

私は

必要ないと思います。

だって

何かがなくても

楽に生きられますし

幸せを感じられます。

例えば

お金をたくさん持っている人でも

幸せを感じられない人もいます。

容姿端麗でも

自信のない人もいます。

大事なのは

自分が自分をどう思ってるか？

ってことなんです。

何があってもなくても

私は私

存在そのものは

何も不足はありません。

存在するだけで

価値があります。

自分を苦しめる考えは

誰が決めたんだろう？

って

疑ってみてくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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