薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

今日は継続コースに通われている

T様(40代女性)のお話です

許可をいただいたので

ご紹介しますね

先日Ｔ様がおっしゃっていたのは

最近周りにいる人が変わってきた

というお話でした

どういう事かというと…

以前はＴ様の周りには

キチッとしている人が

多かったけれど

今は、きちんとしているけど

いい意味で

上手に手を抜ける人や

フットワーク軽く

人生を楽しんでいる人

が増えたらしいんです

そして今までは

そんな方々に対して

「羨ましいな」という

気持ちが強かったのが

「マネできるかな？」

という感じになってきた

ということでした

また、Ｔ様自身も以前だったら

「やらなきゃいけないこと」が

最優先だったけど

今は「面白いこと」や

「自分の楽しみ」を優先するように

なってきて

なぜかそうなったら

色んなことが効率よく

うまく回るようになってきた

ともおっしゃっていました

素晴らしい変化ですよね

そして、Ｔ様のように

自分自身が変わると

周りの人達が変わってくる

という話は

珍しいことではないんです

「類は友を呼ぶ」という

ことわざがありますよね

同じような考え方や趣味

性質を持った人は

自然と集まるんですね

いつもお伝えしている

◆劣等感

◆罪悪感

を減らし

【自己認識】

が変わると

自分が楽になるだけではなく

自分の周りまで

心地よい人間関係に

変化していく可能性がありますよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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