薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

もうご存じかと思いますが

うちのカウンセリングは

脳機能に基づいた手法で

根本改善を目指しています

あなたは

根本改善と聞くと

・すごく大変なことやるんじゃないの？

・課題とかやること多いんじゃないの？

なんて

思っていたりしませんか？

過去の

私は思っていましたよ

で

最近

カウンセリングを

受けられているお客様で

「なんで変わったのか不思議です！

〇〇しかやってないのに…」

なんて

以前より楽になったことを

不思議そうにしていた方が

いらっしゃいました

「〇〇」

というのは

改善のために

お伝えしている方法です

もちろん

自分を変えるために

主体性は必要です

個人差もありますし

感じ方は多少違いますが

「〇〇しかやってないのに」

と感じるくらい

シンプルな方法なんです

そのシンプルな方法で

・不安が出てこなくなった

・イライラが少なくなった

・薬を飲まなくても眠れるようになった

・やりたい事ができるようになった

・目標ができた

なんて変化を

実感されている方は

多いんですよ

どうしたら

そんな風に変われるの？

というと

いつもお伝えしている

◆劣等感

◆罪悪感

を減らして

◆自己認識を変えた

からなんです

あなたがもし

「根本改善は難しそう」

と思って

行動が止まっているのであれば

それはもったいないです

沢山のことをしなくても

意外とシンプルな方法で

改善していけるんですよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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