薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

子育てで悩んだりしますか？

私のところにいらっしゃるお客様でも

子育てで不安になり過ぎたり

ついつい怒りすぎてしまう

なんてお悩みをお持ちの方は

多くいらっしゃいます

過去の私も同じでした

私には2人の子供がいます

今となっては

やっと手が離れましたが

子供たちが小さい頃

私はいつも神経を

すり減らしてたなぁと思います

子供がちょっと咳をし出したら

「熱が出て仕事休まなきゃいけないかな」

とか

友達の家に遊びに行くと言えば

「迷惑かけたり意地悪したりしないかな」

とか

「あーなったらこうなるかもしれない」

いやいや

「こうなったらあんなことに

なっちゃうかも」

なんて

まだ起きていない不安が

いつも頭の中で

グルグルしていました

そんな感じでしたから

いつも子供たちに対して

ピリピリ、ガミガミ…

やりたいことを制限したり

かわいそうなことをしたなぁ

と思っています

過去の私は

自分に自信がなく

自分を信頼していなかったので

子供たちのことも

信頼してあげられませんでした

そんな私が

♦劣等感

♦罪悪感を減らし

【自己認識】を変えていったら

どうなったかというと…

「何があっても

自分なら大丈夫かも」

という根拠のない

自信が生まれてきました

その結果

子供たちのことも

信頼して見守れるようになりました

私のところにいらっしゃるお客様も

「無駄に怒らなくなりました」

とか

「不安になりにくくなりました」

なんておっしゃる方は多いんですよ

あなたももし

「もっと楽しく子育てがしたい」

と思ったら

【自己認識】から

変えてしまうのがオススメですよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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