薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

改善すると

精神面以外にも変化がある

って

知ってました？

それは

食事です。

例えば

うつ病の方で

ご飯を

食べても味がしない

砂を噛んでるような感覚

といった方がいます。

そのような方は

改善すると

普通に味がして

美味しくご飯を

食べられるようになります。

私も実は

変化がありました。

過去の私は

ご飯を気力で

食べていました。

食べる意味がわからない

とも思っていました。

さらに

牛丼やカツ丼、天丼などの

丼物全般が

苦手でした。

何かが

ご飯の上に載っているのが

気持ち悪かったんです。

でも

ご飯とカツ煮

ご飯と天ぷら

とか

別になっていると

大丈夫だったんです。

ホントに

意味不明です、、、

なので

吉野家に行くと

牛丼ではなく

定食ばかり食べていました。

じゃあ

今の私は

どうなってるか？

というと

何も考えずに

お腹が空いたら

ご飯を食べます。

最近は

カツ丼の魅力に

ハマっています。

しかも

食べている時に

幸せを感じたりします。

食事で悩まれている方は

精神的に悩みが改善すると

自動的に食事の悩みが

解消したりしますよ。

P.S.

でも

たまに

「ご飯を食べるのがめんどくさい」

って

今でも思ってしまうのは

ここだけの話です笑

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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