薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は最近

お菓子作りをします

豆腐とバナナを使った

ケーキがお気に入りで

もう何回か作っています

で

先日

豆腐とバナナが

多めにあったので

レシピの分量よりは

かなり多いかなぁ…

なんて思いながらも

余らせたくないし

何回か

作った事もあったので

大体でいけるかな

と

きちんと分量も

量らず…

全部入れちゃいました

で

焼き上がり

どうなったか？

というと

はい

ちゃんと

失敗しました笑

生地は膨らまず

べちゃべちゃな

ケーキが出来ました

わかった気になって

「こんな感じでしょ」

って自己流で

やっちゃったんですよね

これって

症状を改善する時も

同じかなと思います

色々な情報を集めて

わかった気になって

自分なりにやってみる

なんてこと

で

結局うまくいかない

これ

過去の私です笑

あなたは

そんな事ありませんか？

実は

テクニックだけ集めても

根本改善て

難しいんです

もちろん

一時的に楽になるかもしれません

少しは癒されるかもしれません

でも

もっと大事なのは

あなたの悩みが

生まれる仕組みを知る事です

まずはそこを

知ることが改善のカギです

今まで

自分なりに色々やってきたけど

思うように変われていない

そういう方は

まずは仕組みを知る

ことがおススメです

仕組みについては

体験カウンセリングで

お話ししていますよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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