＜インナーチャイルドセッション＞   幼少期などに 十分な愛情を受け取れなかった場合や 心にひっかかる出来事があった場合があります。   &...

私のところに通われる方は 真面目な方が多いです。   そして 完璧主義の方も多いです。     自分に「ダメ出し」を されている方...

◆学校 ◆職場 ◆夫婦 ◆家族 ◆ご近所づきあい など 人間関係が無い というのは考えにくいですよね。       その中で「人間...

以下は 厚生労働省のホームページの 「みんなのメンタルヘルス」 というページの抜粋です。     http://www.mhlw.go.jp...

「幸せになりたい」   それは誰しもなりたいと思います。     そして 誰しも幸せになれます。     では...

一般的なカウンセリングですと 1回が50分から60分 というのが一般的かもしれませんね。     1回120分というのも 最近は見受けられる...

今あなたは うつ病と診断されて 苦しんでいるかもしれません。     生きづらさを感じているかもしれません。     パ...

リストカットは やめる事が出来ます。     もちろん「根性で」 ということは言いません。     根性で辞められたら ...

うつ病は 「薬を飲んでゆっくり休めば治る」と 言われたりしているようです。       しかし 私も元うつ病ですが、 「ゆっくりな...

「死にたい」気持ち 「消えたい」気持ちは よくわかります。     私も以前はそう思って いましたからね。     息を...