うつ病改善への選択肢
- 2017年8月4日
以下は 厚生労働省のホームページの 「みんなのメンタルヘルス」 というページの抜粋です。 http://www.mhlw.go.jp...
幸せとは
- 2017年8月3日
「幸せになりたい」 それは誰しもなりたいと思います。 そして 誰しも幸せになれます。 では...
セッションが3時間の理由
- 2017年8月2日
一般的なカウンセリングですと 1回が50分から60分 というのが一般的かもしれませんね。 1回120分というのも 最近は見受けられる...
人生をデザインする
- 2017年8月1日
今あなたは うつ病と診断されて 苦しんでいるかもしれません。 生きづらさを感じているかもしれません。 パ...
リストカットは辞められます
- 2017年7月31日
リストカットは やめる事が出来ます。 もちろん「根性で」 ということは言いません。 根性で辞められたら ...
うつ病は薬を飲んでゆっくり休めば治る?
- 2017年7月30日
うつ病は 「薬を飲んでゆっくり休めば治る」と 言われたりしているようです。 しかし 私も元うつ病ですが、 「ゆっくりな...
死にたい、消えたい、人生に疲れた
- 2017年7月29日
「死にたい」気持ち 「消えたい」気持ちは よくわかります。 私も以前はそう思って いましたからね。 息を...
あがり症は性格でしょうか?
- 2017年7月28日
あがり症は性格であると 思っていませんか? 治せないと思っていらっしゃる方もいます。 ですが、 あがり症というのは改善...
自由に生きるために
- 2017年7月26日
人間は基本的に自由です なりたい自分になります。 なりたいというのは「職業」の話ではありません。 どういう感情で 人生...
他人は信用できない。裏切られるから。
- 2017年7月22日
「他人は信用できない。裏切られるから」 そういう文章をたまに見かけます。 これに抜けているワードは何でしょう 「私は信じていたのに」...