以下は 厚生労働省のホームページの 「みんなのメンタルヘルス」 というページの抜粋です。     http://www.mhlw.go.jp...

「幸せになりたい」   それは誰しもなりたいと思います。     そして 誰しも幸せになれます。     では...

一般的なカウンセリングですと 1回が50分から60分 というのが一般的かもしれませんね。     1回120分というのも 最近は見受けられる...

今あなたは うつ病と診断されて 苦しんでいるかもしれません。     生きづらさを感じているかもしれません。     パ...

リストカットは やめる事が出来ます。     もちろん「根性で」 ということは言いません。     根性で辞められたら ...

うつ病は 「薬を飲んでゆっくり休めば治る」と 言われたりしているようです。       しかし 私も元うつ病ですが、 「ゆっくりな...

「死にたい」気持ち 「消えたい」気持ちは よくわかります。     私も以前はそう思って いましたからね。     息を...

あがり症は性格であると 思っていませんか？     治せないと思っていらっしゃる方もいます。   ですが、 あがり症というのは改善...

人間は基本的に自由です なりたい自分になります。     なりたいというのは「職業」の話ではありません。   どういう感情で 人生...

「他人は信用できない。裏切られるから」 そういう文章をたまに見かけます。     これに抜けているワードは何でしょう 「私は信じていたのに」...