非指示型カウンセリングとは 来談者中心療法という療法を指すことが多いです。       来談者中心療法は いわゆる「聞くだけカウン...

私たちは 「未来は今のままの状態で進む」 という期待を持っています。       例えば ◆電気はスイッチを入れればつく ◆蛇口の...

認知行動療法とは   認知（物事の見方やとらえ方）を変えることにより   行動を変え症状を改善してくという療法です。   &nbs...

うつ病や生きづらさを 抱えていらっしゃる方は   ◆ご自身でも色々勉強したり、 ◆色々な事を試したりして   いらっしゃる方が多いように感じ...

「うつ病は甘えである」 という言葉があったりします。       しかし ほとんどの方のうつ病は 甘えではありません。  ...

＜インナーチャイルドセッション＞   幼少期などに 十分な愛情を受け取れなかった場合や 心にひっかかる出来事があった場合があります。   &...

私のところに通われる方は 真面目な方が多いです。   そして 完璧主義の方も多いです。     自分に「ダメ出し」を されている方...

◆学校 ◆職場 ◆夫婦 ◆家族 ◆ご近所づきあい など 人間関係が無い というのは考えにくいですよね。       その中で「人間...

以下は 厚生労働省のホームページの 「みんなのメンタルヘルス」 というページの抜粋です。     http://www.mhlw.go.jp...

「幸せになりたい」   それは誰しもなりたいと思います。     そして 誰しも幸せになれます。     では...