正しさばかりを求めると   苦しくなるって知っていました？     正しく生きよう   正しいことをしようと  ...

何かをやろうとして   「そんなの無理だよ！」 「出来るわけ無いでしょ！」 「かっこわるい」   なんて事を回りから   言われた...

これを読んでくださる方は   「辛いのをなんとかしたい」   「楽になりたい！」   「自分らしく生きたい！」   とお...

あなたは認められたい誰かがいますか？   親ですか？   兄弟ですか？   友人ですか？   会社の上司ですか？ &nb...

何か目標を立てたときに   うまくいかない時はありませんか？     その都度軌道修正はしていますか？   一度やってみ...

当ルームへは催眠療法に興味をもって   いらっしゃる方も多いです。     催眠にはどんなイメージがありますか？   誰...

もう精神的に疲れたという感覚が   1ヶ月以上続くなら   少し自分の思考を   点検することをオススメします。   &...

不安が強い人は   何かをはじめようとしたときに   なかなか一歩目を踏み出せないことが多いようです。     頭の中で...

「私には価値がない」 なんて事を 考えた事がありますか？     まず   それは誰が言っていましたか？ それは誰と比べました？ ...

今が辛い状況ならば   1分でも、1秒でも   そこから脱出はしたいですよね。     その気持ちはよく分ります   だって   私も元うつ病ですから     ...