あなたは コレをどこで 読んでいますか？ そして あなたの周りに 何がありますか？   もし 近くに 本棚があるとしたら ◆どんなジャンルの本が 多い...

自己肯定感って 言葉を聞いたことはありますか？   ざっくりに言うと 自分は自分でOK なのか ダメなのか その割合って事ですね。   &n...

あなたが今 苦しんでいるその症状。     この先の人生で無駄には なりません。     その理由とは、、、、 &nbs...

あなたは 「失敗できない」 そう思っていませんか？     コレ 私も以前そう思っていました。     失敗したら ◆何...

実は あなたは 一日中「ひとり言」を言っています     人間は毎日 たくさん「ひとり言」を 言っています     「え...

あなたは こんな事を思っていませんか？   ◆自分は怠けているだけ ◆気合や根性がたりない   だから 「うつ」が改善しないのでは？ と。 ...

コレ 実は 改善までの期間の差が 出やすい秘訣です。     結論から先にいいますね。 「捨てる」と改善が早いもの    ...

あなたは 「あら？痩せた？」 「太った？」 「髪のびた？」 と 他人に言われて 初めて気づくことって ないですか？     毎日鏡を見ている...

カウンセリングってなに？ って聞かれることが あるので 今日はそんな話。     私の考えでは 「人生の基礎を作る場所」 だと思っています。...

あなたは 感情の浮き沈みが激しい というお悩みはないですか？     浮き沈みにも 色々なパターンが あると思います。   どちら...